Testet Sushisstrene

I gr var vi og spiste hos Sushisstrene. Nei ikke Take-Away som har et i mange r, men i selve restauranten som har kommet i ettertid. Tok ikke bilder av lokalt etc, det var for mye folk der til at jeg ville det. Men tro meg, det var nydelig der! Definitivt et sted man ikke kommer i hvilke som helst klr. Prisene l litt hyt, men maten var verdt pengene! Porsjonene var enorme.

Siden vi hadde spiste sushi p mandag, ble det stekt ris p Marielle og biff chop suey p meg. Supergodt!!!!

Blir helt klart spise det igjen.

#sushi #sushisstrene #ris #biff #chopsuey #innafor #godkjent

Svnproblemer fra helvete!!!

Jeg har s lenge jeg kan huske hatt problemer med svnen. Jeg sovner ikke dr jeg svimer av, og da sover jeg hardt, drmmer mye og veldig mye lucid dreaming, som igjen frer til at jeg er mer sliten nr jeg vkner enn fr jeg gikk og la meg. Selv om jeg stresser mye og surrer med hodet i vkne yeblikk, er det faktisk da jeg henter meg mest inn.

Folk har veldig mye meninger om svnen til alle andre. Det er jo bare gjre snn og slik, for det funker for meg!!! Jammen gjr snn eller snn da vel, er ikke verre enn det. Du har bare snudd p dgnet ditt, er jo bare skjerpe seg en liten stund, s gr det seg til! Prv den urten der eller den pilla der, drikk ditt og spis datt s gr det s bra s. Du bare overdriver, ingen er snn vettu. Du bare vil ikke innse sannheten om at du ikke prver hardt nok!!! Da m jeg bare svare: ssen i svarte granskauen vet dere det????? Og nr man frst fr de medisiner som funker en stund, neida er man pilletriller da.

Jeg har perioder hvor jeg kun sover i gjennomsnitt 2-3 timer i dgnet. Dette har faktisk gtt s langt at jeg har vrt i koma og sendt med ambulansen i kollaps flere ganger. Kommet varer ca 2-3 dgn. Vkner opp og blir bare sendt hjem. Ingenting gjre noe med. Andre kortere perioder sover jeg med hjelp av medisiner 12 timer i dgnet fordi jeger utslitt. S henter jeg meg inn og stopper med medisinene og da er det etter kort tid tilbake til lite svn. N har jeg vrt vken i snart 40 timer!!!!!! Ikke et sekund svn. Legger jeg meg nedfor slappe av, bare vkner jeg til igjen. S hva gjr man med det?

Er det noen som har kjerringrd jeg enda ikke har prvd???

#sliten #lei

Marielle er genial!!!!

Alts den datteren min er bare full av overraskelser!!!! Jeg fikk henne til plukke ut sminkeprodukter, koster og look til meg s jeg fikk gjort en challenge p YouTube. Dette syns hun var s gy! Dermed var det min tur til velge for henne. Dette ble ikke filmet. Hun ville heller ha bilder her p bloggen.

Anyways, siden hun ikke er s erfaren, valgte jeg ut det beste av det beste utfra det jeg har og valgte temaet galaxy til henne. Hun ville gjre fullt ansikt med farger. Hun er utrolig flink til tegne, men jeg hadde ikke veldig hye forventninger, siden dette er sminke. Hun har gjort en super zombie-look tidligere, men galaxy er jo noe helt annet. Det s ikke veldig ra ut en liten stund, men s plutselig s blindet slik som dette!!!!

Alts jeg er mlls!!! Jeg hadde aldri klart dette!!! Flinke jenta mi!!! Det er sant som de sier: poenget med f barn er lage mennesker som er bedre enn en selv ❤❤❤

Uka som gikk

Akkurat n: ligger i senga og har ikke sovet i natt. M sove litt fr dagen kan starte kjenner jeg, men tenkte skrive sette innlegget frst.

Opptur: det Jar egentlig vrt en veldig rolig uke, s noe store greier har det ikke vrt. MEN astmaen er mye bedre og jeg har faktisk kommet i gang med vaske ned leiligheten til jul!!!!! Hvor NRA er ikke det???? Det betyr jo at jeg kan ta det mer med ro i desember!!!! Halleluja!!!

Nedtur: de siste dagene fr ny trygd er alltid like kjedelig. Kjipt ikke kjpe alt man har lyst p, men og digg at man faktisk dr. Rikt opp ting og brukt fantasien 🤪😂

Cravings: potetgull!!!!!! Omg!!! Jeg er virkelig en potetgullfreak!!!

Tanke: uken har gtt mye p tanker rundt ferien. Det blir fr desember, men ikke helt klar p nr. Hopper p en restplass og satser p det beste haha gleder meg masse!! Driver og planlegger kofferten og alt. Vurderer og om jeg trr reise alene p tur og. Skal ha med meg en venninne p frstkommende tur, men ved en senere anledning. Jeg har lyst til teste det og se hvordan det er. Jeg har jo angst for fremmede steder alene, men hadde brt en fin metode for selvutvikling. Nok medisiner er nok kanskje en fordel hahahaha

Ukens look:

Ukens bilde: disse fikk jeg av min herlige venninne Linda. Fikk flere velge i, s kunne egentlig brunt alle. Hun er s flink med bilder!! ❤❤❤

Ukens selfie:

#uka #ferie #innafor #hst

Juleforberedelser er startet her i huset!!!!

Er du helt kokko tenker nok sikkert du m hahaha. Og nei jeg har ikke startet p gavene. Er faktisk julevaska jeg har startet med. P den mten er det reint til Halloween ogs og kun lett husvask ut ret!! Kjkkenet skrubbes skikkelig n. Vasket inni kjleskapet i dag. Tok ut alle hyller og skuffer for f set helt rent. Alle skapdrene p kjkkenet er vasket, s hyller og skuffer er neste som str for tur. Gtt gjennom juledukene og kvittet meg med de jeg ikke kommer til bruke mer. Veggene i leiligheten str ogs for tur og drar da fram alle mbler for vaske skikkelig bak. Fler meg ganske s flink!! Hehe frste gangen jeg har startet s tidlig.

En god grunn til starte s tidlig er at jeg reiser bort en ukes tid p ferie om ikke lenge. Jeg vil ha juletreet opp 1. desember og vil ha juleverksted og kos med venninner og familie. Tenkte ha litt livesendinger p YouTube i desember hvor jeg lager ting selv. Har du ideer, s gi meg beskjed. Pepperkakehus er en selvflge. Julepynt etc.

Bakst blir ikke livesending siden det tar for lang tid, men lager video av det hehe

Adhd og ting som krever tlmodighet og konsentrasjon blir humor se p hahaha

Grsdagens katteansikt. Video ute p min kanal.

#adhd #jul #bake #forberedelser #julebakst #juleverksted #yt #youtube #flink #innafor #motivasjon

Ste Sina gullegull 🐕🐶🐾

P tide skrive litt om Sina fler jeg. Hun er en langhret chihuahua tispe fdt 17 januar 2008 i Mexico.

En av mine aller nrmeste venninner, som forvrig er verdens strste solstrle i mitt liv, sendte meg en link til en annonse p Finn.no om en hund som skulle omplasseres. Jeg var nylig slankeoperert, vrt gjennom mye tffe tak fr det, og jeg s en million ganger at jeg nsket meg en liten miniatyrhund. Helst chihuahua. Jeg har hatt hund og hest stort sett hele livet. Katter og kaniner og i perioder, men hun er det som passet inn i livet mitt p den tiden og jeg trengte motivasjon til trim og noe positivt bruke hodet p. Anyways, jeg tok kontakt med annonsen og fikk komme mte. Det som mtte meg var helt tragisk!!!! Skal ikke g nrmere inn p det her, annet enn at jeg nektet forlate stedet fr jeg fikk med meg hunden hjem. Noe som. Iste seg vre lettere enn antatt. Etter noen timer der med overvinne tilliten til Sina s hun turte komme fram hilse s fikk vi papirene og utstyret og forlot stedet.

Vi fikk hjem verdens steste chihuahua!!!! Men jeg hadde en stor jobb gjre. Hun har ikke mishandlet, men veldig neglisjert og bar preg av en traumatisk fortid. Hun var sky, gneldrete og responderte ikke p noen ting. Hun kunne ikke en gang navnet sitt og var o er 2 r gammel!!!!! Hun kunne ikke g i bnd, kom ikke p tilkalling og spiste ikke om vi var vkne. Men det positive er at hun stakk aldri av, elsket kjre bil og super lettlrt!!!! Hun er glad i mat og godbiter om det lukter masse, s opplring ble en lek!! Lrte til og med partytriks veldig fort!!!!!!!! G tur elsker hun, s det og gikk greit lre henne. Det som naturligvis var den strste utfordringen var frykten hennes og det vinne tillit. Fordi hun har en stor personlighet og fant p mye rampestreker! S da mtte jeg heve stemmen for sette grenser. Da ble hun redd igjen. S det vriene her var finne ut nr frykten gikk over til utnytte situasjonen hehehe dette var en laaaang prosess. Masse sosialisering, lek og pleie. Masse p armen og fanget, maskering av poter etc. 100% kurert ble hun ikke for det hadde gtt over 3 r!!!! Vi flyttet litt og det ble noen setbacks fordi det ble nye steder etc, men til gjengjeld ble bndet oss mellom veldig sterkt. Noe hun aldri blir kvitt er separasjonsangsten, men finnes verre ting enn det.

Sina er n 10 r gammel!!!! Like st og flink!! Full av energi og sprer glede. Hun er fdt med feil pels, s hun elsker publisert barbert. Hahaha! Da slapper hun av og logrer!! Hvor mange hunder gjr det liksom haha

Hper hun lever i mange r til!!! Hadde det ikke vrt for denne lille tassen her som fr meg ut f flere ganger daglig, vet jeg ikke hvordan helse jeg hadde hatt i dag. Noe mer tlmodig og kjrlig hund skal du jaggu lete lenger. Hun er en levende lykkepille p 4 bein. 💖💖💖🐾🐕🐾💖💖💖

#chihuahua #chi #sina #lykkepille

Uka som gikk

Akkurat n: ser film p Netflix. Nettopp sett Love Island og gleder meg til morgendagens episode!! Fler meg flink som har kommet godt i gang med sterilisering av hele leiligheten. Omg det fltes creepy si, men snn er det Jo med astma. Man M ha stv p hjernen. Godt en har adhd som drivkraft hahahaha!!!!

Opptur: egentlig vrt en skikkelig drittuke. Lenge siden sist det har vrt snn, men er vel det som gir livet hele regnbuen av farger hehe men var et par ganger p Burgerking og spiste Skjelvet burgeren. Den var veldig god! Ble 3 mltider i en og samme burger da, den er jo s sinnsykt stor!!!! En annen opptur er at vekta har begynt g nedover igjen 😃

Nedtur: soleklart ar astmaen virkelig blomstrer n. Dette har jo tatt helt overhnd over dgnene. Dagene gr i medisiner, vasking, hosting, hvile, og ingenting fungerer. Svnen er drlig p hosting, og m drikke hele tiden. Gturer med Sina blir korte pga pusten er tung ute i den tunge lufta, synging er utelukket, YouTube-videoer er vanskelig f til ogs!!! Har ftt til et par stk, men tiden strekker drlig til og stemmen min har det ikke bra med all pratingen. S fler litt irritasjon over dette. Hper det snart gr seg til igjen...

Tanke: hvor mye man egentlig lurer seg selv med ting man ikke er komfortabel med!!! Tenk at jeg virkelig innbilte meg selv at jeg var blitt kvitt astmaen min!!!!! Heldigvis hadde jeg ikke kastet medisinene slike jeg fryktet jeg hadde gjort, men at jeg faktisk var overbevist om at jeg var blitt frisk fra det liksom!!! Helt utrolig at det gr an faktisk vre s hellig overbevist om noe s absurd!! Jaja finne hvertfall en realitycheck.

Craving: potetgull!!!! Og bringebr karameller!!! Craver mye smak hehehe

Bilde: fikk dette bildet p snap og det fikk meg til virkelig lengte til Mallorca!! Dette bildet er tatt i Gran Canaria, men fy fader s fint palmebilde!!! Charlotte er bare flink fotograf og s misunnelig 💖💖💖

YouTube: funnet min misjon med YouTubevideoene mine. Tenker sminkedelen kommer til bli symbolsk og ha mening. Jeg vik vise at det ikke bare er overfladisk og meningslst tull. Dette er looken jeg gjorde for Nikkietoturials. Det er en halo-eye, s se videoen for hvorfor jeg lagde den 😊 skriv i kommentarfeltet om du bil jeg skal legge videoen ut her inne ogs 😊

Selfie: dette filteret fikk meg til skikkelig savne det lilla hret jeg hadde for et r siden!!! Lenge leve snap 💖

#uka #youtube #ikkeheltinnafor #innafor #astma #adhd #selvbedrag #avhengig

Snap: jannakayla

Instagram: Janne Anastacia Johansen

YouTube: Janne Anastacia

Link til youtubefilmen:

https://youtu.be/3cyCtVG0Z9E

N er jeg lei!!!!!!

Fy s mei jeg er av hoste!!!!! Etter forrige innlegg hvor jeg skrev om at astmaen min blomstrer for fullt, s har jeg jo naturligvis startet opp igjen med vre superflink med medisinene. Om noen som ikke har astma tror det bare er puste inn litt inhalator og s er det over p sekunder s tar dere grundige feil. Det har n gtt flere dgn. Ha jeg puster bedre, me. Tler lite bevegelse fr det snurper seg sammen igjen. Leiligheten M vre stvfri og det tar p. Jeg trrhoster hele dgnet og svnen er s og si mangelvare. Hvertfall hva svnkvalitet gjelder. M drikke masse s vkner man ikke av hoste, s er det dofying. Hstlufta er tung og om det regner er det fukt i tillegg som gjr det tyngre puste inn oksygenet og hosten ker. Stemmen mine er nesten normal igjen i dag, s det er et stort pluss!!! Nok om det, som overskriften sier s er jeg dritt lei.

Jeg har fortsatt i lpet av disse dagene klart lage YouTube videoer. En livestreamet og en jeg driver og klipper n. Er det noe som er viktig selv om man har det litt vanskelig, s er det dyrke hobbyer og gjre morsomme ting som gir glede og avbrekk fra alt annet. Pleier synge, men det gr jo ikke n for tiden, s da blir det sminke som er next best thing.

Hper du fr en fin helg!!

Pust Janne Anastacia, PUST!!!!!!

For ca 3 dgn siden s startet jeg fle meg rar i svelget. Som om det var i ferd med bli tidenes sreste hals med tidenes forkjlelse. Halvannet dgn gikk og ingen forandringer. S sent p sndagskvelden s tettet halsen seg. Jeg har astmatisk allergiforbund stv og hundehr. Vi har 2 miniatyrhunder og har liten leilighet vi har vrt litt slve med vaske like godt som tidligere. Rett og slett glemt fordi andre ting har vrt mer moro. Adhd-tke deluxe. Anyways, sndagskvelden fr jeg tungt for puste. Kaster meg etter medisinene som jeg forresten ikke hat hatt behov for p over ett r!!! Jeg blir umiddelbart rasende p meg selv for drlig husmormoral og kaster meg rundt med stvsugeren, gulvvask, stvtrk og sengetyskift. Lettet over at naboen og jobber sent med flyttegreier pga brket mitt. Legger meg til sove og gleder meg til lunsj med venninnene mine dagen etter. Dvs mandag.

Da jeg vkner mandag morgen for dra p lunsjen, er formen ELENDIG!!!! Og ikke nok med det. Hundene gneldret og jeg skulle kjefte p de for f de stille, s kommer det kun ut et lite pip av munnen min!!! Ikke var piper myndig og ikke ble jeg hrt heller. Sukk!!! S da var det bare krlle seg sammen i senga i selvmedlidenhet, sende tekstmelding om mitt fravr og sove litt til. Heldigvis hadde jeg sagt fra p forhnd at formen var usikker. Ligger her i skrivende stund fortsatt whisky-stemme, trrhoster, og fler ikke nok oksygen kommer ned i lungene. P tur ute bare gjesper jeg fordi lungene craver mer luft. Gr seg nok til n som medisinene er lagt inn fast igjen.

Skulle spille inn flere YouTube-filmer denne uken som krevde en del snakking. Blir nok korte videoer uten snakking i stedet. Litt kreative eyelooks, challenge med sminke med venstre handa etc.

Mine filmer blir p engelsk p YouTube. Det er et sprk alle forstr og jeg fr flere seere da. Ser det n p det som allerede ligger ute. Sk bare Janne Anastacia Johansen der inne. Snapchat: jannakayla

#astma #adhd #astmaanfall #irriterende #allergi #stress #ikkeinnafor

Jeg HATER klr!!!

Alts n driver jeg og finner meg en olabukse ha p meg for ikke g i joggis eller tights. N husker jeg hvorfor jeg droppet olabukse!!!!!!!!! Det er jo fader meg helt umulig f p noe som passer!!! Jeg har ikke forandret vekt n den senere tid, men har jo hatt en varierende de siste ra. Prvde frst en bukse jeg ikke har brukt siden fr jeg raste ned 65 kg. Den passer ikke. Den er ikke for stor, men alt for trang!!!!! Hvordan er det mulig??? Joda jeg har jo operert litt og fettmassen har jo flyttet p seg litt, s vips der har du svar p det. En annen bukse jeg brukte for 15 kg siden, alts jeg var 15 kg tynnere. Den passer, men glidelsen er sliten. Kjenner den frste buksa gav meg en psykisk knekk. Omg som jeg hater klr!!!!!!!!!!

Ikke nok med det, men strrelsene er jo og helt tullete!!! Helt serist, en 30 tommer i midjen fr var stort, n er den sykt lite!! N snakker ikke jeg om meg spesifikt, men buksestrrelser generelt. Deprimerende!! Fordi den strrelsen du en gang var kan du bare drmme om n, uavhengig om kroppen er likedan som den en gang var 😖😭🙈😒

Uken som gikk

Akkurat n: skikkelig irritert over at alt jeg hadde skrevet p dette innlegget i gr er borte!!!!! Grrrr..... ligger i senga og slapper av. En del smerter i ryggen som gr ned i beinet mitt, s M ta det med ro. Ser p YouTube videoer fra forskjellige folk og er imponert assa. Nettopp sett p Isabelle Eriksen sin video om mobbing og er skikkelig imponert over hvor tff hun er som er s pen og rlig! Ogs s direkte til de som er mobbere!!!! Wow!!! Den dama er ei dame jeg virkelig liker flge. Ja hun er over 20 r yngre enn meg, men det spiller ingen rolle. Hun er mer beintff enn flere jeg vet om p min alder. Delte videoen hennes p min Facebook fordi jeg jeg har s mange venner Og bekjente med barn i skole. Videoen er jo s direkte og reflektert p begge sider av saken. Har ikke andre ord enn mektig imponert akkurat n. 👍👍👍👏🙌

Opptur: fredag og Skjelvet p kino!!!! S sykt spennende!!! En annen opptur var Skal vi danse!!! Heier p Martine Lunde masse!!! S flott talent!!!! Spent p utviklingen til flere av deltakerne, men Martine er min desidert favoritt. Liker henne som person og syns hun str for mye bra. Tff jente med beina p jorden 🙌😉

Nedtur: jeg mtte sette varmeovnen p p soverommet denne uka!!!! Alts ikke konstant, men for f opp litt varme!!!!! Hyyyyl!!! Helsa mi kan ikke ha for lav temperatur om natta og det er s gulvkaldt her at varmen m bare opp. 😖

Cravings: ikke hatt noen spesiell cravings denne uken. Pepsi Max er bare old news, s den er vel en selvflge. Men deilig p tenke p at cravings er roet ned.

Tanke: tenker mye p YouTube kanalen og bloggen. Tenker p hvordan jeg skal fikse rommet og backdrop og male selve rommet osv. Den gulfargen som er her er lite sjarmerende. Du ser den p bildet av ovnen btw. Tenker rosa i duse farger, lyst p glittermaling p ene veggen som en standard bakgrunn i mine videoer, men usikker p den biten. Hvor jeg skal kjpe alt. Lys og ny pult/sminkebord, skillevegg/romdeler osv. MASSE som m fikses. Tenker og litt p om YouTube er noe jeg kommer til g lei av, eller om det er noe jeg kommer til bli flink med. Aldri skrevet s mye blogg og dagbok som jeg har gjort her inne fr. S jeg har et hp om at jeg har funnet meg en hobby som jeg kan f ha over lengre tid. Hvor mange som ser p spiller for s vidt ikke s stor rolle, men klart det er jo motiverende nr noen ser p og kommenterer og liker hehehe

Bilde: valgte dette som hsttegn! Lvetannen har kommet 😭 de er ste og vakre, men jeg srger over at sommeren offisielt er over.

Selfie: jeg lagde sminkelook av bare highlighter og glitter!!!!! Langt fra peneste selfie, men dette var sykt gy og surrealistisk!! Hahaha 🤪🦄💖😂

#skjelvet #martinelunde #aleks #sofieelise #skalvidanse #hst #youtube

Skjelvet!! Min mening

I dag har jeg sett p Skjelvet! Nok en kinopremiere 🤪 elsker premierer!! Ikke sett trailer p forhnd, det burde ikke du heller gjre om du tenker se den. Syns den er like bra som Blgen. Spennende og flere momenter hvor hele kinosalen skvatt s de hoppet hehe virkelig anbefale 👍 terningkast 6

Vil ikke si mer om handlingen for ikke delegge for dere andre dom ikke har sett enda. Men m si at Norge har kommet lang innen film de siste rene og det trengte vi! Bra opplevelse p norske filmer skjedde aldri for noen r siden. N har vi mange bra, og denne er i toppsjiktet 😃

#skjelvet #thequake #kino #premiere #terningkast #skikino

The power of makeup!!!

Her har jeg sminket halve ansiktet som dere ser med en full coverage foundation. Concealer p de stedene som trenger det for lfte opp ansiktet og satt de stedene med pudder. Bronser rundt ved hrfestet, under kinnbenet, p siden og under nesa og under kjevebenet og under haka. Ogs litt bronser i creasen og under yet for definere yet og f dybde. Blush p kinnet og litt p nesa og pannen. Highlight i yekroken, brynbenet, kinnbenet, nesa, pannen og tinningene. Gloss, mascara og brynpenn. Ingen framtredende sminke med masse farge, men FY FLATE s mye det gjr!!!! Husker da jeg var smbarnsmor, s tok jeg meg aldri tid til se bra ut p denne mten. Det var bare vake ansiktet, pusse tenner, litt mascara, vann i hret for dempe frizz og ferdig med det. Omg!! Ikke rart man fort ser sliten og dratt ut. Denne sminken her tar snn ca 15 minutter. Kan sikkert skyndte meg og klare det p kortere tid. Legger ut dette, for syns det er s viktig ta vare p seg selv og fle seg bra!! Da har man s mye mer gi de rundt seg ogs. Det er ikke til stikke under en stol. Det ene kvarteret det tar p badet om morgenen, det gjr underverker!! Litt settingspray p toppen s holder sminken seg hele dagen. S kan man heller putte p mer farger som skygge og liner etc om man vil, har tid etc. Basen den er jo der. Vi damer trenger bli litt mer egoistiske tenne p oss selv og ta vare p oss selv. Snu p det litt, s er det ikke egoistisk likevel. Snarere tvert imot.

Hper dette var til inspirasjon. 😘

#look #sminke #maybelline #wetnwild #elisabetharden #veromoda #h&m #mdre #mamma #tidsklemma #hverdagsmagi #magic #base #getyourbaseon

Uka som gikk

Akkurat n: koser meg hjemme med Marielle og hundene. Deilig med sminkefri dag. Eller dvs. Hadde sminke p fr i dag. Vi dro p Western show i Vler. Fikk ikke filmet eller tatt bilder for ynene mine krsja helt, s var oppslukt av det. Sminket 4-5 looks i gr p meg selv og det merket jeg i dag. Hoven og det svir i huden rundt ynene bare vinden blser p de. Sminken regelrett sklei av og vippene hoppet av p egenhnd. S var bare hpe p ikke bli solbrent p den sre huden i tillegg, for har jo vrt superfint vr i dag!!! Fikk sett litt p hestene og det var gy 😊 kvelden gr til klippe grsdagens challenge nr1. Nr2 ligger p YouTube alt, men litt skeptisk til linje den hit pga den er p engelsk og en del stygge ord. Jeg ble litt irritert p meg selv. Skriv i kommentarfeltet om du vil jeg skal legge den ut her 🙈

Opptur: definitivt bursdagsgavene fra Marielle!!!! Alts den Unicornen skal vre med p tur, det er helt klart!!! Kan ikke vente et r medm bruke den hahahaha!!! Mums kokeboka skal jeg bruke i morgen. Da blir det enten blogg eller vlogg innlegg p det 😃

En annen stor opptur var kakespisedagen!! Kvalitetstid med mine herligste jenter!!!! En var syk dessverre, men gleder meg til 1 on 1 med henne til uka.

Nedtur: smertene!!!! N er varmen definitivt norsk igjen og jeg takket det drlig bde fysisk og psykisk. Jeg glemmer at jeg m vre forsiktig nr smertene er under kontroll, s da fr jeg svi da. Skikkelig irriterende og deprimerende. Men at jeg snart reiser til varmere strk, DET er garantert!!! Sier ikke hvor enda hehehe

Craving: svn!!! Er sjeldent jeg krever hvile og svn, men det gjr jeg n om dagen!!! Jeg kjenner kroppen henter seg fort inn i energiniv bare jeg fr tid alene. S deilig!!!!!

Tanke: tenkt mye p bloggen her og YouTube. Har mange planer framover som jeg gleder meg til og hper dere liker 😊

Bilde: valgte dette som representerer en stor opptur og en stor plan i nr framtid 😃💖🦄

Ukens selfie ble dette. Liker dette veldig godt 😊

Hper du likte dette innlegget og vil flge meg p mine andre sosiale medier.

YouTube: Janne Anastacia Johansen

24.08.2018

Du utfordrer, jeg utfrer!!!!!!!

sjekk ut min nye video! Jeg tok utfordringen om en 10 minutters full face makeup!!!! Gjerne abonnere og gi meg en tommel opp om du likte denne videoen :)
 

24.08.2018

Shopping!


Sjekk min lille shoppingvideo!!! Hva kunne dere tenke dere se? Jeg tar utfordringer, nsker p alvor og filmer 😃 Hvor ville dere handlet til sette opp backdrop? Jeg tar tipsene deres og bruker de i neste shoppingrunde, s kom med de!!

Husk abonnere, da blir jeg veldig glad!! 

Snapchat: jannakayla

instagram: Janne Anastacia Johansen

 

Oh Happy days!!!!

P tide med litt helse i innleggene mine igjen.

Sommeren har vrt s fin!!!! Ikke vrt videre plaget med noe i ryggen og beinet mitt s lenge jeg klarer la vre lfte og bre tunge lft. Ikke lett, fordi jeg vil jo gjerne gjre alt selv. S de f dagene som har buttet imot, kan jeg takke meg selv for med andre ord.

P tirsdag gjorde jeg en del husarbeid og bakte litt. Gtt mye de siste dagene og shoppet en del ogs, men gjorde en stor tabbe p tirsdag. Jeg stod oppi sofaen for trke stv. Da jeg skulle g ned s tenkte jeg meg ikke om og delvis hoppet ned, slik en frisk person ville gjort. Jeg kjente med en gang at jeg fikk et smell i ryggen da jeg landet p gulvet. Men kunne jo ikke stoppe opp av den grunn. Reaksjonene med smerter kommer ikke fr opptil 48 timer hos meg. I de 48 timene er kroppen bedvet av seg selv. S jeg var heldigvis ferdig ned husarbeidet og Marielle hadde bakt ferdig siste kaka, s det var egentlig bare ta det med ro til dagen etter og krysse fingrene for at kroppen funka mens vi hadde besk. S da i gr da jeg vknet kjente jeg jo umiddelbart at dette ikke var slik jeg hpte. Men det var heller ikke s ille at jeg avlyste noe. Medisinerte meg og hadde en superkoselig sag med venninnene mine!!

Vi storkoste oss med pavlova og brownies.

S da jeg vknet i dag skjnte jeg at jeg aldri skal g snn ned fra sofaen noen gang igjen!! Klokken er n i skrive de stund 22:08 og jeg har fortsatt ikke kommet meg i dusjen. Marielle har tatt seg av begge hundene i dag og jeg kommer meg ikke ut av senga. Det brenner i hele beinet nr jeg str p det. All smerten kommer fra operasjonsstedet i ryggen.

S her ligger jeg da og tenker for meg selv. Hmmm det hjelper ikke syns synd p seg selv. Om dette er s lite jeg tler n mot vinteren, s vil jeg ha en enveisbillett til Mallorca. Morgendagen M jo bli bedre!! Skulke jo g p tur med en venninne og hunden hennes i dag. Det mtte jeg avlyse, skikkelig dumt! Fy s kjedelig dette er!!!!

Dette ble et nitrist innlegg, men mtte bare f ned tankene og flelsene rundt dette. Adhd gjr jo at jeg ofte ikke rekker tenke over ting jeg fjr fr det er for sent. En slik skade som dette er absolutt noe som ikke passer sammen. Aktiviteten min er noe jeg M vurdere nye, men ADHD vil bare f ting unnagjort. Grrr.... jaja snn er livet mitt og det m jeg bare akseptere og finne meg i.

#prolaps #nerveskade #adhd #ikkeinnafor

21.08.2018

Testing av nye produkter!!!

QUZn84fUXjs 


Min frste sminkevideo!!! Beklager at det ble litt nrme ansiktet og ting som kan forbedres, men Hey! Jeg er ikke ekspert p filming over natta hehe

Husk abonnere, da blir jeg ufattelig glad! Gi meg en tommel opp om du likte dette. Del videoen med alle damer du vet om og tips meg om ting som kan forbedres eller gjres annerledes. 

Jeg fikk UNICORN i bursdagsgave 🤩😍🤪

Jeg fikk bade-Unicorn!!!! 😍😍😍🦄🦄🦄 Marielle har vrt og kjpt bursdagsgave til meg i dag. Jeg hadde jo bursdag den 12, men gaven skulle jeg f i dag. Jeg fikk ikke bre med p shoppingen, s jeg var hjemme og koste meg med hundene.

Jeg l p senga mi og ante fred og ingen fare med chilling og s p diverse blogger her inne. Sofie Nilsen fikk meg faktisk til melde meg inn i Netthandel.no faktisk!! Supersmart!!! Anyways. Marielle kommer hjem og er helt stille. Jeg sitter og forventningene bygger seg opp. Nr det gjelder gaver, er jeg som et lite barn hahahahaha!!! Inn kommer hun med en stor eske med UNICORN!!!!!!! Wow!!! Hodet mitt startet med en gang spinne p om badevannet i sjen er blitt for kaldt n. Hmmm... den er superstor!!! Den vil jo fylle et halvt badebasseng!!!!! Vi pumpet den opp og slik ser den ut hahahahaha ⬇

Jeg fikk og Kokeboken jeg har nskeleg leeeenge!!! MUMS!!! Er s sykt mye digg her! S da blir det innlegg her inne med kokkeleri f fra den boka. Adhd og flge instrukser er litt humor hahaha! Jeg fikk og Sushi kokebok siden jeg elsker sushi 💖💖💖 om jeg er fornyd? HELL YEAH!!!!!

bryte prestasjonsangsten

Hele mitt liv har jeg slitt med prestasjonsangst. Redd for vise hva jeg kan, selv om det er en ting jeg kan godt. For da ker forventningene og jeg blir vare med redd. Spiller ingen rolle hvor det er. P skolen, fritidsaktivitet, hobby eller hva det mtte vre. Bortsett fra 1 ting. Der er jeg komplett uredd. P hesteryggen! Der blomstrer jeg og fokuserer p samarbeidet mellom hest og meg.

Jeg startet i tidlig alder synge. Foreldrene mine holdt p trne gal. Men jeg turte aldri opptre.

I ungdomsskolealder s fikk jeg slippe framvisninger. Det bare funket ikke. Ble en klpper p unng ting som var skummelt.

I voksen alder s slapp dette litt mer tak etter hvert dont jeg ble mer trygg p meg selv. Internett har hjulpet meg mye. Videoinnlegg, synging p Smule, direktesendinger p Facebook, ja rett og slett komme ut av skallet. Dette har jeg jobbet med n i 5 r ca. Jeg fant ut at siden jeg ikke skulle jobbe mer p jobben jeg hadde, kunne jeg like godt jobbe med meg selv og alt som hemmet meg i livet til vre fri til gjre hva jeg vil uten angst.

S da er neste steg mot mlet YouTube!!!!! Ja jeg har startet opp min egen kanal!!! Har dere noen innspill, sprsml, tips etc s kom med det i kommentarfeltet her inne, p Snapchat eller Instagram. Facebook og for de som er s heldig Og ha meg der hehehe

Janneanastacia her min Instagram

Klikk inn p videoen i innlegget under. Det er introen til kanalen. Gi meg en tommel opp og abonnere p kanalen. Del det gjerne videre s blir jeg ufattelig glad 😃

Kanalen heter Janne Anastacia Johansen. Om du sker inne p YouTube 😊

Hva skjedde med livsstilsendringen???

Jeg er jo, som de som kjenner meg vet, ikke glad i nyttrsforsetter. Det er jo bare lfter man gir til seg selv som er s strenge og fulle av hye forventninger og dmt til mislykkes bare for gi drligere selvflelse. Men jeg er med p at nytt r gir nye muligheter etc. Fordi det er noe med starte et nytt r du skal forme og videreskape resten av livet. Virkelig dyp i dag kjenner jeg.

S mitt 2018 startet med livstilsendringer. Jeg skulle g tilbake til gamle vaner som var bra for meg og inn i nye vaner som igjen skulle bedre min helse og hverdag.

1. Kutte ut brd. All brdbakst.

2. Knekkebrd til frokost

3. Mer fysisk aktiv

4. Ned i vekt

5. Lytte til kroppens signaler p Nr den er sulten VS nr man kjeder seg.

6. Ikke spise mer enn man forbrenner. Lite aktivitet = mindre behov for mat. Dvs mindre porsjoner.

Basicly det jeg gjr er lytte til kroppen. Npe kan smake godt der og da. S spiser man og koser seg, men nr maten synker s fler man seg rett og slett ikke bra i det hele tatt. Man feier det bort med si til seg selv at man spiste for mye, for fort etc. Og ja det kan godt hende, men man skal ikke fle seg s drlig at man innerst inne egentlig ikke har lyst til fle seg snn en gang til. Da er ikke det riktig mat!! Kanskje er det ikke riktig mat i forhold til aktivitetsnivet heller.

Jeg er jo som kjent generelt i en liten aktiv hverdag pga helse som stopper for den aktiviteten jeg en gang hadde. Jeg er heldig og har en grei forbrenning i forhold til den biten der. Jeg er en forkjemper for alt som er enkelt. Og dette med mat og vekt er i bunn og grunn veldig enkelt. De kaloriene man putter inn m man forbrenne. Spiser man mer enn det, ker vekta og spiser man mindre s minker vekta. Noen har hyere forbrenning enn andre og det gjr ogs at alle kropper krever forskjellig. Dermed er jeg blitt en motstander av diverse kurer, bker, abonnementer og folk av alle slag dom vil tjene penger p at jeg skal g ned i vekt. Ja jeg slankeopererte meg i 2010 og har prvd utallige ti g for g ned i vekt. Dermed kan jeg og fortelle at alt det der er midlertidig. For i det yeblikket du gr tilbake til gamle vaner, s ker vekta igjen. For meg m jeg spise mindre porsjoner og ke aktiviteten til det jeg er komfortabel med i hverdagen. S n gr jeg sakte med sikkert nedover. Jeg spiser potetgull og sjokolade hver dag og enda hat jeg gtt ned 8kg siden nyttr!!! Jeg skal ned fortsatt 20 kg til om kroppen vil det. Fordi kroppen den regulerer seg ett hvordan vi lever enkelt og greit. Og alle kan ikke se ut som barbiedukker.

Knekkebrd spiste jeg lenge. Men jeg har blitt litt lei. Spiser proteinpuddinger i stedet og det funker for meg. Savner ikke brd. Kjente brdskiva ikke var bra for meg.

Her er noen visdomsord fra meg til deg:

• Det er forskjell p spise for leve, og det leve for spise.

• Mat er til for deles!!

• Lytt til kroppen din, den vet best.

• Vr bevisst p det du spiser mens du spiser det. Da vet du nemlig fort hva du skal spiser mer eller mindre av.

Hper dere ellers har det bra og at dere fant noen lure ord her. For min del er dette noe av det smarteste jeg har funnet ut etter 40 r med et problematisk forhold til kropp, vekt og mat.

You are beautifull no matter what they say. Words wont bring you down. So don’t you bring me down today...

#livstilsendring #kropp #vekt #mat #kosthold

Dette skjedde forrige uke

Akkurat n: jeg ligge i senga og tenker iver hvordan jeg skal utfre planene mine videre. Jeg skal ut og reise faktisk, og jeg skal utvikle meg litt i soialdemokratisk medier. Mer om det kommer senere i egne innlegg.

Opptur: vi fant pinnsvin i inngangspartiet vrt!!! S nydelig vettu 🦔❤ innlegg finner du lenger ned. Jeg har og bursdag denne uken, s det har jeg kjent litt spenning p. Riktignok er jeg blitt 44 r, (oi det var rart skrive!! 😱) men jeg er en dame som verdsetter bursdager hyt. Det er den dagen man ble fdt, og det skal man feire og vise at man er glad for. 🤪💖

Nedtur: Tropen er over 😖😭 Jeg er s sinnsykt takknemlig for den sommeren vi har hatt!!! Kroppen min har hatt det s bra denne sommeren 💖 n dom sommeren er p hell, s kjenner jeg mer smerter og tler mindre igjen. Kjenner det er sinnsykt trist. Samtidig har jeg ftt mer motivasjon for reise mer til Mallorca. Det er mitt paradis.

Tanke: hvor skal jeg reise? Nr skal jeg reise? Og skal jeg i det hele tatt trre virkeliggjre tankene mine innen sosiale medier?

Craving: mer sol og varme!!! Kroppen begynner faktisk minne meg p hvorfor jeg er s glad i sommer og varme! Hehe

Ukens irritasjon: p sndag hadde jeg bursdag. Det var kjempekoselig!! Men jeg fr ikke feiret ordentlig fr til helga som kommer. Da skal jeg til gjengjeld feire med stil hahaha joda. Feiret med kake sammen med familie og litt middag med broren min og dama hans, men n tenker jeg snn feiring som bare Janne Anastacia kan. Queen for a day type of thing hahaha!!

Ukens look: valgte bursdagslooken min haha

Ukens selfie: syns dette var dritkult!! Hehehe

OMG! Jeg er heldig!!!

Jeg er bare s heldig som har s flotte venninner! Det er alle unike p hver sin mte. Vi utfyller hverandre p en mte ingen andre gjr. I dag vil jeg utpeke Mille!! Alts, hun er bare s suveren!!! Hun kom p dra i dag p min bursdag med PEPSI MAX-KAKE med kicks p!!! Alts hvor godt kjenner ikke hun meg??? Bare det beste jeg vet i hele verden p et fat 💖💖💖 Hun er den kreative og oppfinnsomme i vennegjengen. Det her sier bare s mye om den dam her. Hun vet akkurat hva hun skal gjre for glede de rundt seg p best mulig mte. Nydeligste Millaka min 💖💖💖

Addet med dagens sminkelook og kaker. Mamma lagde ostekake og jeg lagde brownies med marshmellowfluff og sjokolade topping p.

Ostekaka er bare verdens beste!!!! Namminam!!

Den type brownie kommer jeg ikke til lage en gang til. Det ble veldig seigt og stt og kvalmende. Hahaha!

Slenger ved et par hundebilder. De koser seg Max hehe

Hurra for meg!!!

Fy flate s koselig det er vkne opp p bursdagen sin!!! Facebook strmmer over av bursdagsmeldinger, koselige bursdagssnutter p Snapchat, Instagram med flotte bilder. Blir konjekturer rrt til trer!! For ikke snakke om SMSer!!! This is the best day ever!!!!!!

S n skal jeg i dusjen og s skal jeg gjre meg klar til besk. Digger denne dagen hvor man er en prinsesse 👸 Jeg er litt i overkant glad i bursdager. Det er jo den dagen man er fdt! Det skal man jo vre glad for!! Vre glad for at man lever. Ja jeg legger mye i denne dagen. De sier at jeg har arvet det fra farmoren min, og mulig jeg har det hehehe da har jeg arvet noe superflott hvertfall 🤪😃

Gjreml: 1 dusje

2 lufte hunder

3 sminke og klr

4 ha p topping p kaka

Innimellom her skal jeg spise litt ogs hehehe Hper dere og har en flott dag. Ukens innlegg kommer litt senere 😊

Er bare innse det

Ja det er bare innse at dette hjemmet aldri blir noen reklamehjem. Vi har altfor mye stuff p altfor liten plass til det. Men n ser det hvertfall snn ca greit ut. Klokka er 23.30 og jeg har bakt ferdig kaka. Kun topping igjen og det m taes i morgen. Badet er ikke vasket ferdig, men det gjr jeg mens jeg dusjer. Gangen har Marielle ryddet, kjkkenet har vi tatt litt begge to, soverommet er 70% ferdig og mer fr det ikke blitt. Men ingen skal inn her allikevel. Gjort klart pulten min til noe spennende jeg skal fortelle dere om ved en senere anledning. Men sykt moro blir det 🤪

Tenkte vise dere hvor fin gangen er blitt, siden dere s hvor rotete den var i forrige innlegg.

Alts..... Vi har STUFF!!! S ja.... Snn bare blir resultatet. Er ikke rart det bare raser ned mens man gr forbi 😂😂😂😂