Hvorfor er hun aldri med?? Kommer hun ikke n heller????

Telefonen ringer, tekstmeldinger tikker inn. Hei! Vil du vre med p fest til helga??? Kom hit en tur da!! Vi blir en gjeng, ogs har vi det gy. Kanskje ut p by’n etterp. Bare ta med det du vil drikke p, resten er i orden.

Jeg kjenner det knyter seg kaldt i brystet og pusten blir kortere og kjappere. Jo mer jeg tenker p hva jeg skal svare, dess mer eskalerer denne flelsen. Skjelver p hendene, svetter urolig i kroppen og tankekjret kommer verbalt it av munnen som en foss. Ingen hrer hva som blir sagt, heldigvis, for det er ukontrollert. Hva svarer jeg? Ja eller nei??

For alle andre er dette sre enkelt. Fest er jo gy, s hva er det tenke p???? Jo her er listen:

1: jeg fler meg ikke som alle andre. Ikke bedre, ikke drligere ndvendigvis, men annerledes. Dette gjr meg ukomfortabel og urolig.

2. Jeg sliter med flge med i samtaler. Jo flere mennesker, dess vanskeligere. Med musikk p toppen blir det ekstremsport for meg. Nr jeg blir sliten, blir jeg mer lydvar og faller totalt ut. P dette tidspunktet forlater jeg omrdet med flelsen av nederlag og som verdens strste alien. Jeg har flere venninner med adhd, men ingen ab de har slitt p denne mten. De er mer som den typiske prototypen p adhd.

3. Jeg er ikke den flinkeste til ta kontakt med folk. Hverken venner eller familie. S skyldflelsen forsterker angsten, selv om jeg vet veldig godt at de elsker meg og godtar meg snn som jeg er. Men flelsen er der likevel, og tar overhnd noen ganger.

4. Prestasjonsangst for at jeg ikke klarer holde ut like lenge som fr. Og bare det si prestasjon er jo sinnsykt i seg selv. Er ikke snn det skal vre, og hele greia blir feil for meg.

5. Sier jeg nei, blir flelsen av vre en drlig venn enda sterkere. Angsten om hvordan folk reagerer. Hva sier de om dette??? Jeg vet de fleste respekterer meg og skjnner det, for vi har snakket om det, og vi sliter alle med vrt vrt p vr egen mte. Men enkelte forstr ikke, og kommer nok aldri til gjre det heller.

S jeg bestemmer meg for prve mte opp. Jeg trenger det jo!!! Det er ikke sunt unng alt man ikke helt mestrer, og en fest med venner er bra for sjela. Bestemmer meg for se p dette som WEEEEE!!! Dette blir det morsomste ever!!!!!

Dagen kommer og har fortsatt ikke avgitt svar p om jeg kommer. Jeg vr jeg har bestemt meg for g, men klarer bare ikke komme i gang med gjre meg i stand. Klokka tikker og angsten har raset gjennom kroppen i mange timer alt. Vrt innom faktisk hver gang jeg har tenkt p det siden sprsmletkom. Jeg tripper rundt mens svetten renner og jeg vil s gjerne komme i gang, jeg bare fr ikke til!! S ser jeg p klokka for regne ut tiden jeg har igjen til festen starter. Med en lettelse ser jeg at jeg ikke rekker bli klar. komme litt senere skjer bare ikke, for det er nok av ting forholde seg til fra fr, om ikke jeg skal komme for sent i tillegg. S skylder det over meg drlig samvittighet og nederlag. Sender tekstmelding til vertinnen og melder avbud med en kort forklaring. Venter spent p svar mens jeg tripper rundt med trevte yne. Svar kommer med at det er i orden og at jeg ikke skal tenke mer p det. Vi tar det igjen senere. Kjenner p at jeg s glad i venninnene mine!!!!! De er s flotte!!! Samtidig som jeg fler p hvor mye de m godta fra min side. Hvor hpls jeg er. Alltid ett eller annet med meg liksom. S resten av kvelden gr til paranoide tanker og kjefter p meg selv fordi jeg er teit som tenker snn og slik. S ser jeg en annen venninne p snap som og skulke vrt der. Vi snapper og jeg forteller. Hun bekrefter da at jeg m slutte tenke s mye. At jeg m bare roe ned og huske p at vi har alle brt venninner nesten hele livet, noen faktisk hele livet ogs. Det hadde vi ikke vrt om vi ikke elsker hverandre slik vi er og for akkurat de vi er!! Uansett hvor mange fester vi ikke kommer p s er vi for alltid bestevenner uansett. Ingen er sure av den grunn, og det er jeg s ufattelig glad for!!!!

Det er viktig huske p at angsten ikke er personlig mot noen jeg kjenner. Den sitter i meg uten noen forklaring. Den har vrt der hele livet og noe jeg alltid har mttet hndtere. Den er blitt sterkere med rene fordi jeg blir fortere sliten og er mindre sosial enn jeg var nr jeg var yngre.

Jeg er s heldig ha snne engler i livet mitt ❤❤❤❤❤❤❤

#venner #bff #angst #sosialangst #adhd #respekt #aksept #fest

Adhd og ptvunget begrenset aktivitet

Som jeg har skrevet fr, s har jeg ikke bare adhd, men jeg sliter og med fysikken som som gjr at min fysiske aktivitet er ptvunget begrenset. Tidligere var jeg treningsnarkoman, drev med hester og red masse, zumba, vekter, gikk flere mil om dagen, basicly alt som gjorde meg glad.

Jeg opererte 1 prolaps i korsryggen i 2014. Det ble en hasteoperasjon. En slik operasjon tar vanligvis 2 timer max, min tok over 4 timer!!! De fant flere lse beinsplinter bak ryggmargen, og prolapsen hadde sittet s mange r at operasjonen ble vanskelig og komplisert. Dette resulterte i at hovedbetydning som gr ned i beinet ble delagt. Skal ikke g inn i detaljer her, men basicly, dette var punktum finale for mitt aktive liv. Jeg kan ikke belaste beinet noe srlig, ikke lfte mer enn 3 kg, ikke bre noen ting, ikke sitte over tid, ikke ditt og ikke datt. Dette tok meg lang tid akseptere.

Bare det sitte foran pc’n til nevropsykologen p onsdag i 2 timer har gjort at jeg enda i dag kl 23.49 ligger med smerter fra operasjonsstedet Og ned i beinet p en slik skala at jeg ikke kan g spesielt lang. Nr jeg reiser meg opp, blir jeg svimmel av smertene og det flimrer for ynene. Ikke snn svimmel som nr man reiser seg for fort, dette er noe helt annet.

Sorgen over alle gledene man ikke kan ha mer er ubeskrivelig. Lengselen hver dag etter vre virksom, gjre bde det ene og det andre, er bunnls. Skuffelsen hver gang man prver ting, som stadig er lettere og lettere ting utfre, men fortsatt for hardt for kroppen utfre uten smerter ut av en annen verden i etterkant. Panikken over hvor begrenset man er blitt. P toppen av det hele et hode som spinner p alt man vil gjre, burde gjre, skulle gjort og som da i tillegg prver dytte bort fornuften ved ta det med ro. Du tenker kanskje n at slik ville alle og en hver hatt det. Og det m jeg si meg en god del enig i. Men for meg med min adhd, som bunner MASSE i manglene kontroll p flelseslivet mitt, jeg har blitt mye vanskeligere vre rundt. Fordi nr jeg er fortvilet og fler meg hjelpels, gr flelsene mine direkte p aggresjon til psykiatrien som ikke tok meg p alvor da jeg var yngre. Min mte takle frustrasjon p tidligere har vrt lfte tunge lft. Marklft av alt mulig, jo tyngre dess bedre. Det er her jeg i stor grad jeg har delagt ryggen i frste omgang. Det og en bilulykke. Jeg har mye mer enn overnevnte skader i ryggen som flge av lftingen. Aggresjonen min tar jeg da verbalt utover den stakkaren som er i nrheten. Jeg sipper ikke litt over ikke f gjort ting, jeg grter i full panikk. Folk syns sikkert jeg er en dramaqueen, men for meg som lever med dette er det en realitet jeg lever i 24/7 og aldri kommer ut av. Det hat n gtt 4 r siden operasjonen. Fortsatt leter jeg etter hva jeg kan prve fysisk gjre. Drmmen om kunne jobbe igjen, vil aldri slutte vre der. Bare tanken p ha en jobb g til som man fungerer i, det er en drm det!!!!!!!! f tankekjret over p noe annet, og over i en positiv retning.

For tankekjr har jeg ustoppelig. Fr kunne jeg tenke at jeg SKAL opp p den hesteryggen igjen om det s er det siste jeg gjr. Slik er det ikke lenger. N er det: jeg SKAL ha en normal dag, jeg M ha en normal dag, om det s bare blir den ene. Og med normal mener jeg det kun gjre alt alle andre kan gjre gjennom en hel dag, uten smertestillende tabletter som m kes pga aktivitet som for eksempel g p senteret og shoppe. S jeg har lrt NOE. Selvflgelig skulle jeg ha ridd igjen, men den biten vet jeg er umulig. Kjempetrist, men snn er livet.

Uff dette innlegget ble langt og rotete. Muligens ogs uforstelig og ikke i trd med overskriften. Men hodet mitt er slitent n og spinner i alle retninger. Om noen finner dette til hjelp, kjenner seg igjen, et eller annet, da har jeg hvertfall oppndd noe. ☮

#adhd #smerter #begrensetliv #begrensninger #hest #trening #prolaps #operasjon #bilulykke #fuck

Nyx glitter kremyeskygge

Syns glitterkremer er vanskelige legge! Har man consealer eller foundation under s blir det jo en skikkelig ekkel blanding. S her tok jeg bare base i en lys hudfarget yeskygge og lagde dypere bue med mrkere skygge i rosatoner. Trykket p glitterkremen med en flat brste. Trykket p verst p yelokket og strk lett nedover mot vippene. Slik satt den best. Den trenger lang trketid. Lengre enn jeg gjorde her, for det begynte klumpe seg relativt fort.

Bildene ble dessverre litt uklare og klarte ikke f de bedre ned redigering heller. Men du ser poenget. Likte fargen som egentlig er lilla, men blir litt rosa og skifter farge etter lyset. Highlight er fra Maybelline med Nyx gull glittershadow opp. Glittershadow her er ikke krem, men pulver.

Alt i alt m jeg si at jeg liker best jobbe med pulverprodukter. Kan hende jeg er for urutinert, s har du tip og syns dette virker helt uerfaren ut, s skriv dem i kommentarfeltet. Tar imot med stor takk, for fargene i paletten er veldig fine. Bilde av det kommer senere i dag i et eget innlegg.

#nyx #maybelline #glitter #krem #rosa #lilla #yeskygge

Hundekomedie

Fikk besk av en av mine beste venninner i dag. Hundene vre er s ufattelig glad i henne, og de slss om oppmerksomheten hennes. Kosekos er p agendaen hehehe Sina ligger p krakken, og det syns Casper var en god ide 😂😂😂😂

Det vrste er at de satt snn lenge hahahaha!!!!

Bilder er tatt av venninnen min ❤🐶🐕🐾

#chihuahua #hund #papillion #chi #pap #sina #casper #komisk #rarehunder #stehunder #stt #funny

Pinky-goldish half cut crease

Vet ikke hva dette heter p norsk, men brukt Nyx og Morphe yeskygger, glitterliner kjpt p eBay, L’Oral eyeliner pen, maybelline push up angel mascara, wispie lashes fra kicks. Bryn har jeg brukt Anastasia brow pomade i fargen dark brown. Concealer er Tarte tape shape. Highlight er fra maybelline. Gloss er L’Oral Ekstreme Resist. Legg igjen en kommentar om du vil se mer looks. Lurer du p noe, bare spr. Jeg svarer p alt 😉 vil du se skincare rutine i ansiktet?? Jeg bruker koreansk hudpleie.

#pink #gold #Loreal #maybelline #Nyx #Tarte #softglam #sunkissed #Anastasia

Uka som gikk

Opptur: hadde s koselig besk av min barndomsvenninne og datteren hennes p torsdagen ❤ vi spilte Alias og hadde det s moro!!! Datteren hennes kom p fredagen og overnattet til sndag. S herlig!!!!! ❤❤❤ er s glad i disse jentene mine ❤❤❤

Nedtur: Ikke vrt noen spesiell nedtur egentlig. Ikke annet enn kroppen som ikke takler aktivitetsnivet n, s har vrt mere smerter. Men kalker ikke det nedtur mer, for er s vant til det. Er en del av livet man ikke fr gjort noe med.

Ukas tanke: at sydentur er bortkastet n p denne tiden av ret!!! Er jo bedre her enn i Mallorca!!!! Vi er jaggu heldig som har det d fint her i Norge. Hvertfall p stlandet h or jeg bor. Vet det har vrt langt fra varmt i Nord, s hper de fr litt sommer der og snart.

Ukas craving: jordbr!!!!!!!!! Er s sykt glad i jordbr ❤❤❤🍓🍓🍓🍓🍓🍓❤❤❤

Bilde:

Ukas sminkelook:

Selfie: valgte et bilde med naturlige krller og minimalt med sminke.

Badeparken

I dag gikk turen til badeparken i Drbak. S deilig nr vi kom dit. Blsten del, men det gjorde ingenting. N i skrivende stund er vi her enda og det er rimelig kaldt egentlig!!!! Lenge siden sist jeg kunne si det. Vi ble kjrt av mamma og blir hentet om halvannen time igjen. Det er ikke mulighet for bli hentet tidligere, s n kjenner vi at vi faktisk heller ville vrt hjemme 😱🙈 men det er jo fint her da. Danskebten som kjrer forbi og mye se p. Men da vet dere det folkens, det er ikkke like varmt n som i forrige uke 🙈

12 ting jeg har lrt av singel-livet

Jeg har vrt i en del forhold som av forskjellige rsaker ikke har fungert. Automatisk tenker man jo at det er noe man gjr feil, at man ikke er god nok, er gal osv osv. Lista er uendelig over alt som er feil p oss damer!!!! Med adhd blir lista som i utgangspunktet kunne vrt 100 punkter, 10000!!! For vi damer er gode til finne feil og mangler p oss selv bde med og uten diagnose.

Jeg har lrt meg dette:

1: trives i eget selskap

2: jeg er god som den jeg er. Takler ikke folk det, er ikke det mitt problem.

3: det er IKKE mitt ansvar at alle skal ha det bra. Det m de faktisk srge for selv!!!!!!! Ja man skal samarbeide og fungere sammen, men man er sin egen lykkes smed.

4: en kjreste skal vre et TILLEGG og et PLUSS i livet, ikke en utfordring og en jobb. Selvflgelig er et parforhold et gi-og-ta-prosjekt, men det skal ikke vre ndvendig vre den som til stadighet m fikse p andres liv og problemer. Det m man selv ta ansvar for.

5: jeg er ingen andre enn Marielle sin mamma. Jeg har ikke en voksen snn p min egen alder.

6: jeg er ikke noen psykolog. Jeg lytter gjerne p det som ligger p hjertet, men jeg fr ikke tryllet bort det som er galt.

7: jeg er ingen konomisk melkeku. Dette punktet burde egentlig sttt verst, men det havnet her av opplagte rsaker.

8: jeg orker ikke mere maktkamper. Selv om jeg er en sterk personlighet, vil ikke det si at jeg er en utfordring for knekkes av en mann. I 2018 er vi s vkne at vi skjnner vi er like mye verdt og fortjener gjensidig respekt.

9: jeg skifter dekk p bilen og setter sammen mbler fra IKEA selv. Det er ikke farlig, og absolutt ikke ment for knekke manndommen din. Det er bare deilig kunne fikse snt selv!!!

10: om jeg forteller hva jeg tror er galt med motoren p bilen. Ppeker hva ulyden kan vre, er det kun for hjelpe. Jeg er oppvokst med en bilgal pappa og lrt en ting eller to. Heller ikke nedverdigende ment, kun for dele min erfaring som en hjelp uten baktanker. Syns ikke kjresten er dum av den grunn.

11: jeg har diagnoser, men jeg er ikke gal eller narkoman av den grunn. Jeg behver bare medisiner for fungere. Suck it up!!! Det gjr jeg. Det er mitt problem, ikke ditt. Respekter det, for det er ikke noe man fr gjort noe med uansett.

12: true med forlate meg snn ca daglig fungerer ikke som kur for adhd. Jeg gidder ikke hre p det mer, jeg hjelper deg gjerne med pakke og dra allerede frste gangen du tenker tanken. Da er det ikke meningen du skal vre i livet mitt, og jeg er bare glad du fant det ut 😊

Jeg har lrt masse mer, me. Dette er 12 av dem. 😊

#respekt #adhd # kjrlighet #samarbeid #likestilling #gjensidig #innafor

Bildedryss fra stranda

Bildedryss fra grsdagens strandtur 🤪🌞🔥🌸🌺

Personene p bildene har godkjent at jeg publiseres de.

Charlotte, Marielle og jeg har koset oss masse de siste dagene her 🌸🌺🔥🌞🔥🌺🌸

Dette bildet minner om kinesisk bonzai-tre hehe

Uka som gikk

Ukas opptur: nok en gang det flotte vret og masse turer p stranda!!! Elsker stranda og bade 💖💖💖

Nedtur: Hatt en del angst de siste dagene. Masse tankekjr p angsten igjennom frte til at jeg ikke dro p fest i helga som jeg var bedt p. Kort i pusten og bare ubehagelig. S da laget helgen sminkelook i stedet, for f tankene over p noe kreativt og positivt i stedet.

Ukens tanke: jeg har tenkt en del p eksponere angsten min. Dvs en av angstene, og det er den sosiale. Ja jeger mye p sosiale medier, men seter noe helt annet fysisk vre blant folk. Jeg sliter med flge med i samtaler og fler meg bare teit. Men jeg vet det sitter kun i mitt hode og i min psyke og kun jeg som kan gjre noe med det. S da er det bare ta tak.

Ukas outfit:

Ukas selfie: selfie jeg tok i Tenerife i 2014. Solbrun og flott!! Jobber masse med komme meg dit igjen. 💖

Ukas utfordring: vrt p dps for oppstart av adhd-medisin. Der er det bare kaos grunnet kaos i fra papirene den gamle fastlegen hadde sendt over. S det endre opp med at jeg m fly innhente de gamle papirene, hvis ikke m jeg faktisk utredes p nytt!!! De kan ikke medisinere en diagnose de ikke har svart p hvitt!!! Problemet er jo at den gamle legen har sent over masse info som er helt uinteressant og lite av det som faktisk er relevant og den nye legen hardingen bakgrunn med kjennskap til meg for kunne uttale seg. Aaaarg!!! Blir gal av dette!! Det jeg ble utredet og fikk diagnose, fr jeg ikke tak i noen. Men hper alt lsner opp oglser seg snart!!!!!!!

#adhd #uka #utredning #medisin #angst #opptur #nedtur #innafor #strand #sol #varme #sommer

Hret mitt blir delagt i sola 😲

Mitt naturlige hr!!! Ikke fargen da, for den er mrkeblond, men krllene er mine. Fy s trt hret blir i sola!!!! Mtte klippe det litt i gr fordi det knuste i tuppene!!!! M serist ha meg en hrkur! Bruker jo bare Redken og Sexy Hair i hret mitt av sjampo og balsam. Hrkur pleier vre Redken Extreme. Den er sykt dyr, men verdt pengene. S n vet jeg hva neste lnn gr til! 🤪

Se s sunt det var fr jeg tok mitt frste bad i saltvann i r 😖

Hva gjr du for skne hret i sola???

#hr #sommer #sol #solskade #hrkur #balsam #shampo #redken #sexyhair

Mai mned

Mnedens opptur: helt klart det flotte sommervret!!!!!!!! Er jo varmere her enn p Malllorca ❤☀🇳🇪🇸 en annen opptur er Sverigeturen min!! 🇸 endelig fikk jeg hamstret Pepsi Max!! Hehe

Mnedens nedtur: Helt klart alt surret med papirene sonden gamle fastlegen min har gitt til dps. Kan ende oppmerksom ny utredning framfor rett p medisinering for ADHD fordi alt er bare rot. Ingenting av det dos har ftt av info fra fastlegen er relevant og bare surr! Helsevesenet p sitt beste. NOT!!!

Mnedens tanke: hvor glad jeg er i sol og varme!!! Bare ELSKER det!!! Str opp tidlig, dusjer, smrer meg med solkrem framfor fuktighetskrem, trer p en bikini og solstolen neste. Ftt farge ogs!! Hehe

Mnedens temperatur: 46,8 ute. Jeg har kun solsteika og ingen skygge siden jeg bor i underetasje, s derfor ekstrem varme. Inne: 31,2. Har ikke p varme, kun vifte, men som sagt s bor jeg midt i solsteika hehe

Mnedens craving: Pepsi Max og potetgull

Mnedens negler: prvde meg p lage fransk ombre. Ikke fornyd, s dette m jeg ve MASSE mer p.

Mnedens innkjp: masse vipper!!! Ogs kjpt sminkebrsger og yeskygger, men vippene er jeg mest glad for. Legger inn et innlegg med looks nr jeg har ftt alle fargene p yeskyggene. Jo ogs har jeg kjpt Tarte tape shape concealer!!! Den er faktisk like god som ryktet sier.

Mnedens outfit: laget en look med smykker siden jeg fikk et sprsml om hva slags smykker jeg bruker. Dette er min yndlingskjole p sommeren. Typisk megles masse messy hair, kun mascara og litt bryn og gloss om sommeren i varmen. Lette lyse kjoler. Slv er favoritten i smykker med krystaller. Her er mine favorittsmykker. I halsen har jeg bergkrystall p lrlenke. Pekefingeren garslvring med ametyst og langfingeren har slv med fake-diamanter. Bruker kun ekte slv. Kjolen er Marilyn Monroe-stil, kjpt for flere r siden p HM. Bikini topp under, kjpt p Wish. Smykkene er kjpt p Steinhaugen i Moss, bortsett fra den plangfingeren som er kjpt p Bjrklund 😊

Mnedens bilde er tatt p Breivoll i dag faktisk. ❤

Mnedens selfie er et gammelt bilde av meg for 5 r siden. Liker dette bildet veldig godt 😊

#mnedens #adhd #mai #innafor #sommer

Ikke velg h*n!!!!!!

Ikke velg han som stadig sier fine ting til deg, velg han som er dnn rlig.

Ikke velg en du har det gy sammen med, velg han du har det vondt uten.

Ikke velg han som respekterer at du ikke vil snakke med han mer, velg han som kjemper til han fr deg. Ikke velg han du vil g til sengs med, velg han du vil vkne opp med.

Ikke velg en fordi du kunne levd bra med han, velg han du ikke kan leve foruten❤❤❤

Ukens

Opptur: Sommeren er skikkelig her!!!! Enda en uke med masse sol og varme ❤☀😎☀❤ kroppen fungerer bedre og jeg nyter dagene

Nedtur: jeg surrer snn med detaljer i avtaler, s det ender med at jeg mter opp p feil sted. S da m jeg Bente en uke til p medisiner.😖

Tanke: syns det er fascinerende at det er mer trope her enn i syden!!! Winterwonderland lixom hahaha blir utsette sydentur til det er et poeng i reise sydover 😉👍

Selfie: lett pyntet og naturlig open varm bikinidag 😎💖☀

Bilde: dette bildet ble tatt i 2014. Min store lidenskap i tillegg til sang. Stort savn i livet ikke ha hester drive med mer

Craving: er skikkelig matlei og egentlig ikke lyst p noen ting. Men om jeg skal peke ut en craving, m det bli potetgull og kald vske. Vann, Pepsi Max, is. Hadde. Migrene i begynnelsen av uka p grunn av dehydrering og lite svn. Mye stress og, men vske og salt potetgull har vrt god medisin. 😊❤

Outfit: bikini har vrt ukens outfit. Men slike bilder legger jeg ikke ut her hehe.

Temperatur: 28 grader.men her hjemme i hulen min er det en annen historie. Her blir det bakerovn jeg ikke fr luftet vekk fr sola har gtt ned. Vi har sola stekende p hele dagen. Ha kun vinduer og dr en vei, s ikke mulig f gjort noe annet enn trekke for gardinene. Legger ved et typisk bilde.

#ukens #uka #adhd #sommer #innafor #hest #riding #barbak #fjording #bikini #trope

Strandag ☀☀☀

I dag har jeg vrt p stranda for frste gang i r!!! Er ikke ofte jeg drar p stranda egentlig, selv om jeg elsker det. Er s tungvint herfra uten bil, og jeg m ha med stor solseng ogs pga ryggen min som ikke tler ligger p bakken. Men anyways, var p Breivoll i over 4 timer!! Badet i sjen for frste gang p mange r hele 3 ganger!!! Skikkelig digg!!!!!

Dette bildet ble tatt tidlig. Gradene steg jo over 28 grader i dag 😎☀☀☀

Smr dere godt folkens med hy solfaktor, for sola er sterk!!! Ble faktisk rd p ryggen og brystet i dag!! 😎☀🌼🌸☀😎

#adhd #stranda #breivoll #bad

Mitt paradis ❤❤❤☀❤❤❤

Bilder fra dagens herlige dag 🦋🌼☀😎 er s sykt herlig om dagen!!! Fr ikke sagt det nok ligget og soler meg masse! Ftt litt farge og bare elsker det!

Er s digg ligge p den solsenga med ekstra madrass oppi!!! Der hvor solstolen str blir det alt for varmt n om dagen. Over 46 grader p det varmeste!!!!! Fr ikke flyttet p den, for har bare denne siden sitte p.

Litt grillmat m til p denne tiden av ret 😉

Bildet er tatt i skrivende stund kl 19.25. Det er 29,5 grader inne og 40,7 ute!!!! Puh!!! Godt jeg trives i varmen 😎☀❤ Hva skal man med varmere strk enn dette akkurat n???

#adhd #sol #grill #varme #sommer #farge #solseng #solstol #trivesivarmen #varmereenngrancanaria #trengerikkespania

I LOVE SUMMER ☀❤🌸🦋

Torsdag i dag og fysioterapi-dag. Er bare s herlig f behandling av mirakelmannen! Samtidig som at det er sommer og sol, kroppen fungerer s mye bedre p denne tiden. Lettere glemme grsdagens tabbe og komme seg videre.

Tok bilder p kveldsturen i dag med vovvene. Herlig kveld ❤❤❤

Litt deilig nr kvelden kommer ogs. Mrkt i leiligheten, for mangler lyd i stua. Er spesial-pre som m inn der. Tar jo selvflgelig mange uker bestille og koster flere hundre kroner 😖

#fysioterapi #fysio #adhd #sommer #sol #tur

Slik gikk det

Det gikk jo som det mtte g dette da!! Kom i tide. Til og med fr tiden til timen. Betalte og gikk og satte meg til for vente p bli ropt opp. Venter og venter og ingenting skjer i over 40 minutter!! Hodt p trne gal!!! Gr ned i resepsjonen og spr hva som skjer. Joda, jeg sitter p feil adresse!!!!! Folloklinikken har 2 lokaler og jeg, mitt dumme brdhue, satt p feil adresse!!!! 🙈😖 s da fr jeg prve igjen neste uke til samme tid og se om jeg fr det til da!!! Herregud at det gr an!!!!

#adhd #surrehue #rot

It’s really happening!!!!!!! 😱😱😱😱

N skjer det!!!! Jeg skal p dps og starte opp med medisiner for min ADHD. 😱 kjenner jeg er skikkelig urolig for dette. Gruer meg til starte p hele prosessen, men gleder meg og til g det bedre og lettere i hverdagen. Forhpentligvis. 🙈👍

Beklager at jeg har vrt stille litt, men har slitt med migrene noen dager som resultat av alt stresset den senere tid.

#adhd #medisin #innafor #migrene

Let it go

Denne sangen er viktig for meg. Budskapet er viktig med tanke p det gi slipp p ting. For meg er det gi slipp p angster, tankekjr osv. Vet jeg har lagt den ut fr, men den er blitt forbedret og jeg fr ikke gjort den nok ganger ??

This song is very important to me. The message in it is so important! To let go of all the things that keeps you down, like fears, negative thoughts and so on. I know I have posted this before, but it is improoved, and I can?t seem to post it enough ??

Greatest love of all

Denne og lrte jeg da jeg var liten. Whitney Housob ble p mange min sanglrer. Jeg skal ikke pst stemmen min lever opp til det, men en liten funfact er det jo hehe

This is also a song I learned in my childhood. Whitney Houston was pretty mutch my singing-teacher. Now, I?m not saying my voice is showing that in any way, but it?s a funfact about me haha

Saving all my love for you

Denne sangen sang lrte jeg synge da jeg var liten. Pappa spilte orgel og jeg sang. Stemmen min har ikke vrt i bruk p en stund, men jeg trengte vise dere denne ??

This is a song I learned to sing when I was little. My dad played the keyboard and I sang. My voice hasn?t been used in a while, but I needed to show you this ??

Loving thoughts to Whitney Houston wherever her spirit is.

ADHD VS 17 mai 🇳🇳🇳

17 mai er en da de flotteste jeg vet om!! Alle er pyntet og har et eneste felles ml og det er ha det mest mulig hyggelig og flott ❤ for meg starter forberedelsene mange dager og uker i forveien selv on jeg ikke skal shoppe nye klr. Hvert r ser jeg i butikkene, men i r fant jeg ikke noe som var pent nok. Vurderte denne, men ble ikke noe kjp.

Jeg bruker masse tid p hudpleie som gr over flere dager, ansiktspleie, hret skal bre p sitt beste, farge bryn og riktig sminke til klrne som og passer til vrforhold og anledning. Masse ta hensyn til i forfengelighetens navn. I r fant jeg ikke klr fr en time fr jeg skulle g ut og se p barnetoget!!! Og jeg hadde stresset med det i flere uker. Sko var lettere hehe trent p sminken hadde jeg ogs hehe stolt av resultert faktisk 😉 men dette ble looken i r. Hret ble som det ble siden det blste s masse og jeg ikke ville sette det opp. Men ble fornyd og det er det viktigste. Og hvorfor dette er et s stort tema for meg? Og hva dette har med ADHD gjre? Det sier litt om hvor mye krefter og tid jeg bruker p utseende mitt. Jeg sliter med set sosiale nok fra fr om jeg ikke skal fle meg utilpass pga klr eller sminke eller noe annet folk ser. Jeg bli fort sliten av flge med og henge med i samtaler og alt som skjer rundt, derfor er tryggheten med at jeg fler meg vel superviktig for meg! S viktig faktisk at jeg kun hadde tid til 2,5 timers svn fr festlighetene skulle starte 🙈 at jeg var litt trtt merket jeg ikke fr jeg begynte bli sliten av alle inntrykk og samtaler. Det ble ikke synlig fr langt utp kvelden for andre 👍 the magic and power of make-up!!! Det mest magiske er nok ls-vippene.

Feiret sammen med mamma og datteren min p dagen. Til borgertoget mtte jeg en av mine beste venninner. Vi dro hjem til meg og grillet og skravlet og koset oss masse. Det var en s flott dag!!!!

Hper dere og har hatt en like fin dag 🇳❤

Lille Gul fra Brning-filmene

#adhd #17mai #norge #makeup #lillegul #mustang #innafor #forberelser #flesegvel

2 forskjellige looks for 17. mai

Lurer du p hva du skal gjre med sminke p 17. Mai??? Naturlig sminke kan vre veldig fint. Skal selv ikke bruke masse sminke, men heller la den naturlige huden f komme fram. Kun litt concealer under yeskyggen og ellers fremheve det jeg liker. Her er 2 looks som kan funke. Den ene er naturlig, den andre med litt farge.

Den frste er en cut crease med glitter i buen. Svart yeskygge som liner. Naturlige beige og brunfarger i bunnen. Lys beige med skimmer p toppen. Gullglitter eyepen i buen. Highlighter. That’s it. + mascara og vipper. Her funker plain lipbalm tik om man virkelig vil vre naturlig. Denne dagen spiser vi jo mye, s naturlige lepper er noe jeg for min del kommer til ha.

Den andre er en smokey red. Her har jeg brukt peach, peachy pink og rd som base. Blending er viktig her. Brukt svart skygge og liner og smoked it out med en liten flat og kurvet brste. Line i vtlinjen + mascara og vipper. Er funker og naturlige lepper, men og fint med farge p.

Liket den rde best og kommer nok til og gjre en slik look p 17. mai. Med bl negler og hvit kjole blir dette helt #innafor i min bok 😉🇳👍

#17mai #eyelook #sminke #makeup #yensminke #smokeyeye #godkjent

2 forskjellige looks for 17. mai

Lurer du p hva du skal gjre med sminke p 17. Mai??? Naturlig sminke kan vre veldig fint. Skal selv ikke bruke masse sminke, men heller la den naturlige huden f komme fram. Kun litt concealer under yeskyggen og ellers fremheve det jeg liker. Her er 2 looks som kan funke. Den ene er naturlig, den andre med litt farge.

Den frste er en cut crease med glitter i buen. Svart yeskygge som liner. Naturlige beige og brunfarger i bunnen. Lys beige med skimmer p toppen. Gullglitter eyepen i buen. Highlighter. That’s it. + mascara og vipper. Her funker plain lipbalm tik om man virkelig vil vre naturlig. Denne dagen spiser vi jo mye, s naturlige lepper er noe jeg for min del kommer til ha.

Den andre er en smokey red. Her har jeg brukt peach, peachy pink og rd som base. Blending er viktig her. Brukt svart skygge og liner og smoked it out med en liten flat og kurvet brste. Line i vtlinjen + mascara og vipper. Er funker og naturlige lepper, men og fint med farge p.

Liket den rde best og kommer nok til og gjre en slik look p 17. mai. Med bl negler og hvit kjole blir dette helt #innafor i min bok 😉🇳👍

#17mai #eyelook #sminke #makeup #yensminke #smokeyeye #godkjent

Ukens

Ukens opptur: mestring!!! Jeg har hatt utfordringer denne uken som tidligere ville gjort med deprimert og frustrert. Denne uken har jeg vare flt mestring ved det, og det har faktisk gitt meg en form for glede!!!! Weeee!!!!

Ukens nedtur: hadde planer om reise til Fredrikstad p showet Samtalen av Magnus Jackson Krogh. Det fikk jeg ikke gjort. Skikkelig irriterende, siden det var siste gang han var der med det showet. Men men. Fr se det p DVD i stedet og heller se Frdig Snakka nr det kommer.

Ukens tanke: Denne uken har vrt ganske dyp for min del. Egenutvikling har vrt i hysetet. Utvikling jeg ikke har vrt bevisst p, men som og kan komme av seg selv med alderen. Positivt!!!!!!!!!!

Ukens craving: jeg craver ikke s mye spiselig for tiden. Men etter jeg startet med lsvipper, har jeg ftt desperat behov for bruke de!!!! Jeg har delagt de jeg har, s min craving denne uken har vrt kjpe nye!! Gleder meg til gjre det, s jeg fr p mye til 17. mai 😃

Ukens Selfie: liker dette. Tatt p natten mens jeg gr tur. Med blits og slv-filter.

Ukens bilde: var p middag hos mamma p lrdag og fikk verdens beste brownie til dessert!! Glutenfri, men den smakte helt likt. ❤

#adhd #ukens #weekly

Helgekos uten stress - kozy weekend without stress

Denne helga har vrt fantastisk koselig. Varmen og sola har gjort jobben sin med gi humret en piff. Klippet pelsen, klrne og potene til Casper og Sina har ftt kose seg masse. Selv har jeg slikket litt sol p dagtid og bare tatt livet med ro. Jeg har nemlig slitt med stressplager disse siste ukene som har vrt, s trengte ta det med ro. Siste uka fr man fr penger, passer fint til nettopp dette.

Planlegging av 17. Mai, hva jeg skal ha p meg, sminke, negler, innkjp, selve feiringen og det er mye tenke p. Mye ble jo gjort fr konfirmasjonen forrige helg, men n stresser jeg med at jeg m ha p noe annet enn jeg hadde p meg da og lyst p nytt antrekk. S da spinner hodet mitt da vettu. Fornuften sier meg at jeg har antrekk jeg kan bruke, mens lysten sier ut og shoppe hehe

Her er bilder av Casper som fr stell. Er s stolt av han og Marielle!!! For et r siden mtte han legges i narkose nr han skulle stelles fordi han ble rabiat. Vi fikk han jo til oss for litt over et r siden som omplasseringshund. Han hadde bare knuter i pelsen og smerter i kroppen som gjorde han sint. Han hadde og tillitsproblemer. N er han s god som bare det!!! Goofball 💖

This weekend has been incredably kozy. The warmth and the sun has done it’s job on securing good moods. Casper has gotten a fur-cut and a mani-pedi. Sina has taken life with complete calmness hahaha I have taken the days myself with as little stress as possible this week. A perfect week for that, since it os the last week before sallory. I have been struggeling with unhealthy stress-issues these last weeks, so this was actually kind of perfect.

Planting for 17th of may, what to wear, make-up, nails, the actual celebration, is a lot to handle.a lot of this got done before the comming-to-age last weekend, but now I’m stressing around the clothing-situation. I don’t want to wear the same as last weekend, and I want a new outfit. Omg! My head is spinning! My good sence tells me that I do have an outfit, but I just have a craving for buying a new outfit. Hehe

Here is pics og Casper getting his TLC. I’m so proud of him and Marielle!!! To think that last year he had to be sedated to even Get to cut a little fur. He got really wild and aggressiv. He came to us for about a little over a year ago as a rescue-dog. His fur was full of knotts and he had alot og pain, both from the bad fur and joints, and that made him vert angry. He had trustissues as well. Now he is is the best ever!! A real goofball 💖

Ute og gikk i sola. Deilig!!!!

Selfie out in the sun. Awsome!!!

Selfie in the dark taken with iPhone X without blitz

Middag hos mamma. Brownies og potetgull til dessert ❤

Dinner at my mums. Brownies and chips for desert ❤

Endelig er den her!!!!!! It is finally here!!!!!

Jeg har lengtet s masse!!!!! Flere mneder har vrt tffe bde fysisk og psykisk. Savn og lengsel har i tillegg slitt i meg som et kraftig smertefullt sug i brystet. Jeg bare ELSKER sommeren!!!!!!!!!!!!!!! ❤❤❤❤❤ om vinteren hadde blitt avlyst resten av min levetid, hadde jeg feiret med rhundrets fest!!!! S deilig ha p mindre klr, slippe fryse, kjenne sola steke p huden og bare nyte dagen!! Jada jeg vet jeg er tidlig ute, at det fortsatt bare er vr og alt det der, men la meg f ha denne gleden da dere ❤❤❤❤🌼🌸🌺☀ i slike stunder som dette, har jeg ingenting imot bo i Norge. For vi har et vakkert land, det skal sies. Bare s synd Kong Vinter ikke mener det samme, siden han gjemmer det flotte landet vrt med dekke til med masse sn store deler av ret. Nyt denne tiden folkens og mnedene som kommer ☀❤☀❤☀❤🌸🌼🌺🎉🇳❤☀❤☀❤

Omg how I have been longing!!!!! It has been some painfull several months now, both fysical and psykological. The longing and the missing has been like a painfull sucking whole in my chest. I just LOVE the summer!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤ If the winter had been canseled for the rest of my life, I would have celebrated with THE Party of the century!!!! Less clothes, no freezing, feeling the sun on my skin and just enjoying each and every day. Yes I am perfectly aware of that it is only spring yet, but just let me have this ok?? ❤❤❤❤🌼🌸🌺😋☀ This is the times where I don’t mind Living in Norway. Because our country is beautifull. To bad King Winter doesn’t agree, since he had to hide all the beauty with all that snow for so long periods. Enjoy these months people!!! ❤☀❤☀❤🌸🌼🌺🎉🇳❤☀❤☀❤

Bildedryss fra skogstur. Casper passer p dentastixen sin, mens Sina lp og gjemte seg for tygge i fred hahaha!!

Pictures from a walk in the woods. Casper is keeping hus Dentastix, while Sina ran to hide. She likes to chew in piece hahaha!!

#sommer #vr #innafor #helmax #skogstur #camp

Weekly

Ukens opptur: konfirmasjon!!! S koselig!!! Og det var s perfekt laget i stand og alt bare klaffet. Herlig 💖💖💖

Last week’s highlight: the seremoni of comming to age. So perfect!!!! Everything was so awesome!!! 💖💖💖

Ukens nedtur: den fysiske helsen reagerer p alt stresset de siste ukene. Full protest med utslett og diverse. Skikkelig irriterende.

Last week’s downfall: eczema and other stressrelated issues!!!! My nails hands has been attact by eczema from all the stress these last couple of weeks. My body is in full protest and wants me to slow down. Reallly annoying!!!!

Ukens tanke: jeg driver og kvitter meg med minst 1 ting hver dag i et helt r. Enten det er kast, selg eller gi bort. P den mten blir jeg effektivt kvitt overfldige ting og m begynne tenke over hva jeg gidder ta vare p. Mindre rot og mer system. 👍

Last week’s thought: I’m in a prosess where I’m getting wrid of at least one thing each day for a whole year. Either I toss it, sell it or give it away. In this way I order, and wont have too mutch stuff all around making caos. I also learn to think about what I really want to keep, and what’s important for me. Less mess, more system 👍

Ukens craving: falske yevipper!!!!! Omg!!!! Har aldri flt behov for det fr, men n ser jeg at det faktisk er fint og at jeg liker det!!! Faktisk brukt opp et par og ble skikkelig frustrert over ikke f hatt det p p lrdag. M kjpe nye hehe

Last week’s craving: eyelashes!!!!! Omg!!!! I have never had any interest for that before. But now I see that it actually is beautifull and I like it!!! I have actually wrecked one pair already, and got really frustrated over not having any to wear on the saturday of the seremony. Need to buy new once.

With lashes, less makeup. 👆👆👆

Without lashes, more makeup and tired as well. Didn’t see that before 🙈👇👇👇

Weekly best selfie:

Ukens bilde: dette. Eskeiver hydepunktet i uken best. Det var mange gode bilder, men med tanke p personvern, valgte jeg dette. Marielle har godkjent bildet 👍❤

Weekly best picture: this pic describes our highlight of the week best. There were a mot of good pics, but rokere privat, this is the one I chose. Marielle has aproved 👍❤

Weekly best outfit:

#adhd #ukens #weekly