Dag 3 livsstilsendring

Dag 3 har gått veldig bra hva måten gjelder. Ikke problem å spise ett knekkebrød hver 2-3 time. Ikke så gira på middag, men fikk da smelt sammen en bolognese med fullkornspasta. Utfordring i dag har vært den lille zumba-biten. Den har jeg ikke tatt. Grunnen er nerven i beinet som verker med en gang jeg står oppreist. Makan!! Er jeg faktisk så forbanna glemsk assa?? Fatter ikke hvordan jeg skal forstå hvor lite som skal til grrrr!!! Men håpet er jo om jeg bare hviler til i morgen at jeg da kan prøve noen minutter igjen. Den som gir seg er en dritt!! Men har gått tur og det var deilig! Glemmer ta bilder 🙄 prøve å huske på det i morgen 👍

#opptrening #issjasnerve #adhd #livstilsendring

Bildet er ikke fra i dag 😊

2

En tur er da god trim det også <3

Cecilie kristiansen: Det er det. Ble bare en nedtur å kjenne på smerten i beinet. Savner det aktive livet jeg hadde. Så jobben med å se framover og legge fortiden bak seg blir litt tøffere enn jeg hadde håpet. Men på den annen side så blir det jo mer å skrive om ??????

Skriv en ny kommentar