Dag 6 livsstilsendring

Dagen i dag har vrt mer fysisk aktiv. Spist knekkebrd ogs og litt restemat til lunsj og Mac n’ cheese med kyllinglr og fullkornspasta til middag. Fler meg flink. Kjenner magesekken har krympa inn litt igjen og det er digg!! Samtidig litt trist nr maten er God hehe Fy fader s teit tanke!!!! Men en realitet som er viktig bli bevisst p. Er jo her bare litt til kommer inn. Syns dette gr veldig bra. Kommer ril oppdatere dette en gang i uka fra i morgen av. Det er nskelig med oftere m dere fjerne si fra. Og hvis dette blir vanskeligere fordi jeg ikke bruker bloggen til dette, s blir det daglig slik som m igjen.

#livstilsendring #adhd

Mlet er vekta og formen tilbake hit. 5 r siden dette bildet ble tatt.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar