Dag 6 livsstilsendring

Dagen i dag har vært mer fysisk aktiv. Spist knekkebrød også og litt restemat til lunsj og Mac n’ cheese med kyllinglår og fullkornspasta til middag. Føler meg flink. Kjenner magesekken har krympa inn litt igjen og det er digg!! Samtidig litt trist når maten er God hehe Fy fader så teit tanke!!!! Men en realitet som er viktig å bli bevisst på. Er jo her bare litt til kommer inn. Syns dette går veldig bra. Kommer ril å oppdatere dette en gang i uka fra i morgen av. Det er ønskelig med oftere må dere fjerne si fra. Og hvis dette blir vanskeligere fordi jeg ikke bruker bloggen til dette, så blir det daglig slik som må igjen.

#livstilsendring #adhd

Målet er vekta og formen tilbake hit. 5 år siden dette bildet ble tatt.

0

Skriv en ny kommentar